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L-Arginine Taille utilisations courantes L'arginine est un acide aminé dibasique qui, parce qu'elle est hydrophile, se trouve généralement à l'extérieur des protéines globulaires. Les histones sont des protéines présentes dans le noyau des cellules, en association avec l'ADN sous la forme de chromatine. Ces histones sont particulièrement riches en arginine. Arginine fournit la source du groupe guanidine dans la synthèse de la créatine, la créatine est un support pour le phosphate de haute énergie dont il fait don à l'ADP pour former l'ATP - ce qui est la monnaie d'énergie pour chaque cellule de mammifère. Cet acide aminé est essentiel pour la transformation de l'ammoniac, un produit toxique du métabolisme des protéines, la et facilement excrétés urée composé non toxique, il peut également agir comme précurseur pour la synthèse du GABA, un neurotransmetteur dans le cerveau. L'arginine peut augmenter la sécrétion de l'insuline, le glucagon et l'hormone de croissance. L'arginine peut également augmenter la sécrétion de gastrine, une hormone qui, à son tour, provoque la sécrétion d'acide gastrique et la pepsine, essentiel pour la digestion normale. Utiliser dans le sport: Comme avec la plupart des suppléments de sport, il y a eu peu d'études bien conçues pour évaluer les effets de l'arginine sur la performance. Dans certains de ces essais, une augmentation significative de la résistance a été obse4rved. Quelques premières études ont été menées qui ont été incapables de démontrer un effet de l'arginine par voie orale sur l'hormone de croissance. Il est clair cependant, des études citées ci-dessus que, dans certaines circonstances arginine orale peut influencer la sécrétion de l'hormone de croissance. Doses requises seront de l'ordre de 30 g par jour chez un adulte. Arginine, étant donné qu'il est un précurseur majeur de la créatine, serait susceptible d'entraîner des niveaux élevés de créatine dans les muscles. Les préparations contenant de l'arginine en combinaison avec de la méthionine et la glycine les autres précurseurs de la créatine ont été utilisés pour fournir de l'énergie - ces produits pourraient être appelés à travailler par l'intermédiaire des deux mécanismes énoncés ci-dessus - à savoir l'augmentation des niveaux de glucose dans le plasma et la concentration accrue de la créatine musculaire. Les utilisations médicales: Arginine peut améliorer la cicatrisation des plaies et la réponse immunitaire, améliore la réponse à la chimiothérapie du cancer du sein, augmente les défenses de l'hôte dans le cancer du sein. Exigences quotidiennes: Arginine a même classé comme un acide aminé semi-essentiel. Dans certaines circonstances, en particulier chez les nourrissons et les jeunes enfants, la synthèse de l'ornithine ne peut pas répondre à la double exigence de production d'urée et de la synthèse des protéines. Dosage suggéré Prenez une cuillère à café de niveau trois fois par jour. Information sur la santé Toutes les plantes et les animaux vivants ont en commun une certaine substance sans laquelle la vie serait impossible. Cette substance est appelée protéine et comprend près de 80% de notre poids corporel sec. La plupart de notre corps est dans les structures de protéines de fait. Cela comprend les cheveux, la peau, les ongles - même vos yeux. Sur la protéine à l'intérieur est aussi un composant structurel majeur dans la formation du cœur, des poumons, des muscles et des vaisseaux sanguins. Les protéines sont constituées d'une combinaison d'unités de base. Ces unités sont appelées acides aminés. Quelques acides aminés peuvent se combiner pour former une chaîne de la protéine, ou des milliers peuvent se réunir pour former un motif complexe. La protéine est toujours composé d'acides aminés. Au cours de la digestion du corps, les aliments qui contiennent des protéines fournissent des acides aminés pour le métabolisme. Beaucoup de gens trouvent qu'ils sont incapables de maintenir un approvisionnement suffisant pour les besoins de leur propre corps. Il se pourrait que leur régime alimentaire est limitée, par exemple par les végétariens ou vous pouvez avoir un style de vie stressant. Peut-être leurs besoins sont beaucoup plus élevés que peuvent être satisfaits par un régime moyen, comme cela peut être le cas pour les sportifs sérieux. Ces dernières années, les acides aminés en poudre ont été largement utilisés dans la lutte contre ou la prévention de nombreux problèmes de santé. des suppléments d'acides aminés singuliers ne nécessitent pas de digestion et peut être absorbé rapidement. Ce processus efficace peut vous permettre de cibler un déficit spécifique d'acide aminé associé à un problème de santé plus précisément que d'une source de protéines alimentaires. Pour manger tout simplement plus d'aliments de protéines, comme la viande rouge, est pas la solution car cela pourrait conduire à un excès de certains acides aminés non essentiels, ainsi que les graisses et les hydrates de carbone supplémentaires. Ingrédients
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